نبدأ بعنوان غير موفق. اسم الموضوع غير مناسب. وسأشرح لكم فوراً لماذا.
المقدمات، صفة. اسم مذكر:
ما يسبق، يُحضّر (لشيء آخر يُعتبر أساسياً، أكثر أهمية).
عندما نستخدم المصطلح الشهير "مقدمات" أو "مقدمات جنسية"، فإننا نمنح تلقائياً، ودون ذكرها، الأفضلية لـ "الإيلاج". وهذا يعني أن لوحة كاملة، واسعة ورائعة من الجنسانية، تخضع لديكتاتورية الإيلاج.
ديكتاتورية الإيلاج
من المؤسف أن غالبية علاقاتنا الجنسية، وكذلك تلك التي نراها في التمثيل (أفلام، فن، إباحية، إلخ) تتمحور حول الإيلاج. بل إنه لأمر مضحك عندما نعلم أن هذا الفعل نفسه للإيلاج هو ما يسبب التوتر للبعض. أمثلة:
يعاني البعض من اضطرابات الانتصاب، لدرجة أنهم يفكرون مسبقاً في هذا الإيلاج الذي سيقومون به. يجب أن يكون مثالياً: ليس طويلاً جداً، وليس قصيراً جداً، وصلباً بما فيه الكفاية.
قد يواجه آخرون نقصاً في الترطيب، أو ألماً، أو حتى يصابون بتقلصات مهبلية بسبب هذا الخوف نفسه من الإيلاج: تلقائي ويحدث غالباً أسرع من اللازم.
ماذا لو كانت حياتنا الجنسية أماكن آمنة يمكننا أن نكون فيها أحراراً؟ حيث نتخلص من القواعد ونسعى فقط للمرح، لمشاركة اللحظات معاً، وللاستمتاع، بحماس؟ هيا، دعونا نتحرر من كل هذا؟
قل لي كيف تحب، وسأخبرك من أنت
ولكن ماذا تقول لنا ديكتاتورية الإيلاج هذه عنا؟ عن مجتمعنا؟ عن طريقة ممارستنا للحب؟
إنها تقول إن علاقاتنا الجنسية تخضع للمنظورات التالية:
الإنجاب،
الهيمنة الذكورية،
الإباحية.
ومع ذلك، عندما نتساءل: لماذا نمارس الحب؟
نجيب بأشياء مثل "لأشعر بالمتعة"، "لأشعر بالاتحاد مع شريكي/شريكتي"، "لأقضي وقتاً ممتعاً".
لكن تشريحياً، من المستحيل تقريباً الشعور بمتعة (جسدية) شديدة والوصول إلى النشوة الجنسية فقط من خلال الإيلاج المهبلي (أكثر من 80% من النساء لم يصلن أبداً إلى النشوة الجنسية فقط من خلال هذا الطريق، فالبظر هو مركز المتعة الجنسية الأنثوية).
لذلك، نركز كل دوافعنا الجنسية (أو تقريباً كلها) للاستعداد لما يجب أن يكون مركز حياتنا الجنسية، والذي قد يكون، في النهاية، مرضياً بشكل متوسط، والأهم من ذلك أنه يبلور اهتمامنا.
"إذن، هل فعلتم ذلك؟ لا، حسناً، ليس حقاً: لقد فعلنا المقدمات فقط."
الجملة الشهيرة التي سمعناها كثيراً جداً. حتى العذرية المقدسة لم تعد كذلك إلا عندما يحدث إيلاج! بينما الجنسانية أوسع بكثير، وأشمل.
من جهتي، لست من محبي مفهوم "العذرية" الذي، في رأيي، ليس سوى مجموعة من المفاهيم الخاطئة والأحكام المسبقة. ولكن إذا اتبعنا هذا المفهوم، فهل يمكننا اعتبار شخصاً عذراءً، مارس الحب طوال حياته ولكنه لم يتم إيلاجه؟
تبدأ الجنسانية بالإغراء، وتمر بالاستمناء، وتنعطف نحو المداعبات، والعناق، والعض، والجنس الفموي، والأيدي التي تحتضن أجزاء أخرى من الجسم.
الجنسانية هي الحميمية بحرف "ح" كبير. وإذا أردت التعمق في هذا التفكير لتفكيك الجنسانية "المركزية للإيلاج"، أدعوك لقراءة الكتاب الصغير الممتاز، الكتاب المقدس على حد قولي، لمارتن بيج، "ما وراء الإيلاج".
حسناً جداً، شكراً، ولكن متى نبدأ النصائح الحقيقية؟
الآن.
نصائحي الـ 6 التي لا تُقهر لإنجاح المقدمات والاستمتاع
إذا كنا نتحدث عن المقدمات كوسيلة لزيادة الإثارة بهدف رفع مستوى المتعة، فسأقدم لكم بعض النصائح.
النصيحة رقم 1: الجنسانية تستجيب أيضاً لقاعدة التدريب
لا تتوقع أن ينجح كل شيء من المحاولة الأولى، للعثور على المتعة والوصول إلى مستوياتها المختلفة. سيتطلب الأمر وقتاً وتدريباً حتى يستوعب جسدك وعقلك أحاسيس جديدة ويربطها بالمتعة الجنسية.
النصيحة رقم 2: ابحث عن وقت مثالي وبسيط للاستكشاف.
هذا لا يعني بالضرورة تخصيص أمسية كاملة، وتغطية سريرك بتلات الورد، وإشعال الشموع، وتشغيل الموسيقى التي تحبها (حتى لو كان كل هذا ممكناً تماماً): يمكن أن يكون مجرد امتلاك بعض الوقت أمامك، وتوفر الخصوصية والمساحة. ببساطة. لا ترهق نفسك بالتحضير لأشياء عظيمة، وإلا، فقد تؤجلها أو تكون لديك توقعات كبيرة جداً.
النصيحة رقم 3: قلوا (حقاً) الأشياء لبعضكم البعض
فكروا في المستكشفات في الغابة. عندما تفتح إحداهن الطريق، تحذر الأخرى مما تراه و/أو المخاطر المحتملة: إنهن يتواصلن. والاستكشاف الجنسي هو نفسه: افتحوا المسارات معاً، وأشيروا عندما تزعجكم إحساس ما أو عندما تشعرون بوجود إمكانية، لا تترددوا في التحدث قبل، أثناء، وبعد. بالتبادل نتعلم.
ملاحظة: إذا كنت متورطاً في فعل جنسي وقالت لك الشخصية إنها لا تستمتع، ضع غرورك جانباً، لا تأخذ الأمر بشكل سيء واستمر في تعديل أفعالك.
النصيحة رقم 4: استسلموا (لا، أمزح، هذا صعب جداً)
بالطبع، إذا كنت قادراً على الاستسلام، فاستمتع.
من ناحية أخرى، إذا كان هذا مفهوماً غير مألوف بالنسبة لك، فبدلاً من الاستسلام، ركز على أحاسيسك. من خلال تركيز انتباهك على ما يحدث في اللحظة الحالية، وعلى ما يفعله شريكك وأجزاء من جسده، فإنك تمنع عقلك من الشرود إلى قائمة التسوق، أو عرضك التقديمي الذي يجب تقديمه، أو الوضع في أوكرانيا. باختصار، خدع نفسك.
النصيحة رقم 5: غذّي خيالك الإيروتيكي باستمرار
خيالك الإيروتيكي مثل خيالك، يحتاج إلى أن يُزرع يومياً بمحفزات مثل الفن، الموسيقى، الكتب، فن الطهي، الأفلام (الإيروتيكية أو غير ذلك)، مثل اللحظات الجميلة، الذكريات، حساسية أحاسيسك... ما أريد قوله هو أنه إذا استمعت إلى نفسك، فسوف تستقي من داخلك رغبات عميقة، ودوافع إلى الأمام، وأشياء تثيرك. شيئاً فشيئاً، يمكنك إعادة استثمار هذه الخلفية الإيروتيكية والعاطفية في حياتك الجنسية وتقديم أعظم متعك لنفسك.
النصيحة رقم 6: التقنية، جيدة أيضاً
كيف لا نذكر في مقال كهذا المجموعة الرائعة "التقنية" على حد قولي، لجون بلا: "Jouissance Club". لا تترددوا في استخدامها والإفراط في استخدامها، ليس بالضرورة في اللحظة نفسها، ولكن على طاولة السرير، للقراءة بمفردكم أو معاً من وقت لآخر، وطي الصفحات التي تهمكم لتوسيع الخيال الإيروتيكي الذي تحدثت عنه أعلاه قليلاً.
إلى اللقاء قريباً، اعتنوا بأنفسكم جيداً واستمتعوا، وقبل كل شيء!